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废了,一切都废了。
今天早上6点钟遗了,感觉身心俱疲。唉,睡也睡不好,吃也吃不好,还遗了。
我眼睛都睁不开呀,每天晚上11点睡,一躺下就有各种奇思妙想,各种yy,不是梦到系统就是梦到穿越,各式各样天马行动的想法。
不知道折腾到多少点才能睡着,失眠是一件非常痛苦的事,世界上只有两种人,一种是睡得着觉的,一种是睡不着觉的。
下一步就是要解决这个问题。不能再这样胡思乱想下去了,睡眠质量太差了。每次都花个10来分钟,看个知乎没个鸟用的,睡前冥想作用现在也不太大了。今天好好看一看,花一两个小时研究一下怎么样才能睡得着。
遗的话也不知道为什么,突然就遗了,梦都没做。也不知道是日有所思,夜有所梦。还是身体出了问题,话说身体不应该让我好吗?无缘无故甚至没有梦都�
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